ホットヨガ 消費カロリー

ホットヨガはダイエット効果がありますが、意外にも消費カロリーはさほどでもないんです。

ホットヨガに期待するダイエット効果。

これはカロリーを消費してのことではないんですね。

基礎代謝や、新陳代謝の向上によってダイエット効果を上げ、さらに太りにくい体へと体質改善するんです。

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